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這24個人生故事，也可能是你我面臨的處境
不同的苦痛與折磨，終有找到出口與解脫的時刻
心靈療癒醫師郭約瑟另一帖療傷止痛良藥問世 ~
離病房很遠的距離，就可以聽到一陣陣淒厲的叫聲。開門之後，見到一名婦人斜躺在床上，正全身抖動，從喉嚨發出巨大的「嘔……嘔……」聲響。儘管身邊的看護如何安撫，都難以平息她所表現的症狀。
「舒服點了嗎？」
「不知道這種怪病，要折磨我多久？」
「從你過去那麼多的住院檢查，都找不到任何解釋病因，從好的方面來說，代表你的腦神經所受的傷害，並沒有嚴重到可以被檢查出來的程度。從我過去的經驗看來，如果要對你的病情有所幫助，可能需要從心理方面來做進一步的探討。」
「我沒有聽幻覺，也不覺得有人會害我，我絕對沒有精神病。此外，我生活上也沒有任何壓力，或無法解決的困擾。我不僅有錢，家人對我也很照顧，甚至我還曾捐很多的錢做公益。除了得到這種怪病，我心裡沒有愁苦，不會憂鬱，更沒有自殺的念頭。而且還有許許多多的夢想，等著我病好之後去實現，要不是被這怪病給阻礙了，我的生活必然多采多姿，你說，我還會有什麼心理問題？」
「……我也不怕你知道，我的丈夫大我二十歲，彼此有很深的代溝，我們結婚是在完全沒有感情基礎下的媒妁之言。在我盡了妻子的義務之後，也就是替她生養大了兩個孩子之後，開始尋求屬於我自己的生活。」她瞪大眼睛望了我一下，然後說……
「我遇見了阿傑。他的年紀與我相當，我們的相識，簡單說，就是一見鍾情。他才是我生命中的白馬王子，我的個性直爽，敢愛敢恨，一旦我所決定的事，是沒有人能阻擋得了的。我們不僅很快就進入熱戀，甚至公開我們的戀情，而且我們也完全不怕其他人的說三道四。」
「那他的太太呢？」
「我一直以為，男人既然敢愛，應該比女人更有擔當。我也一直相信，他會處理好自己的家累。只是沒想到，他竟然把自己的家庭給搞砸了……」
「在一次談判破裂之後，他懷著七個月身孕的太太，竟然上吊自殺了，一屍兩命。連帶我也成為罪人，於是我感到非常氣憤，很快就把我們共同的事業結束掉，我帶走屬於自己的財產。他則受不了親友的唾棄，遠走大陸，至今都沒有他的音訊。」
「從那之後她太太的鬼魂每隔一段時間，就會來掐住我的脖子，我才會發出那麼淒厲的叫聲。至於我左手臂的僵直，就是她那死去的嬰孩所拉扯的。」
「這麼驚悚的場景，為何在發作之後，你還能保持如此平靜的表情？」
「既然我成了害死他們的共犯，他們這樣待我，也是合理，也讓我的罪惡感得以逐日減輕。只是，我不知道，他們還要這樣折磨我到幾時，才會善罷甘休。」
「醫師，她們又來了，你快走吧！」
「……」
生命過程中，屢受重大的打擊，
卻能一次又一次地重新站起來，
這些逆轉生命奇蹟的動力是什麼？
一念之間的轉變，自然形成一種渴望……
面對壓力、解決問題、並突破困境。
受苦，不是來自事件的本身，而是來自你對它的看法。
只要不放棄，總會出現轉運的機會。
這一念之間的轉變，自然會形成一種渴望，
逐漸匯聚成一股力量，吸引並啟動身邊的資源，
繼而展開截然不同的人生新旅程。
本書所記錄的大多是輕型的精神疾病患者，甚至只有單純的心理困擾（如感情抉擇、欲望管控、工作壓力、同性戀疑慮、療傷止痛等），他們所需要的，往往是以心理治療與諮詢為主的幫助。特別是在家庭與工作領域感受到過度壓力與困擾的人，如果能及早接受諮詢或心理治療，就有機會避免進一步陷入嚴重精神疾病的領域。
書中也記錄了一些病情較為嚴重的焦慮症、恐慌症與憂鬱症病患，甚至有自殺傾向或行為者，他們通常需要先經過藥物治療，以有效緩解病情，回復理性，才能接受進一步的心理治療，學習適當的情緒與壓力管理模式、人際溝通與問題解決技巧等，以預防日後病情的復發。此外，也有癌末病情告知、臨終關懷等領域，牽涉到心理層面，因此心理醫師也在本書中佔了一席之地。希望透過文字，讓您我也能找到另一種療傷止痛的方式。
【扭轉生命奇蹟七步驟，展開全新的人生旅程】
Step 1. 避免歸罪他人。
Step 2. 避免責難自己。
Step 3. 去除受害者角色。
Step 4. 征服負面自我
Step 5. 排除心理障礙。
Step 6. 思考未來目標，勇敢做出選擇。
Step 7. 具體實踐與耐心等待。
作者簡介
郭約瑟
如果你擁有一面真實的鏡子，你就能做得很不錯。
一個誠實而愛你的朋友，可以讓你腳踏實地，
而那可能只是來自一個朋友肯定的目光。
－－摘自理查．羅爾神父《踏上生命的第二旅程》
心理醫師或治療師，正是扮演「真實的鏡子」、「朋友」、「導師」這類角色，能協助個案看清自己、接受真實人生、發揮潛能，耐心地走過生命的幽谷。
然而，心理醫師或治療師面對來訪的個案，除了聆聽他們訴說生命中的黑暗面與內心掙扎的痛苦，並提供必要的治療與諮詢之外，也從個案所分享的人生故事當中，學到許多珍貴的人性價值，特別是堅持、強韌、慈愛、節制與希望。
現任
羅東聖母醫院精神科主治醫師暨院長室主任秘書
學歷
台大醫學院醫學系畢、台大管理學院會計研究所碩士
經歷
台大醫院精神部總醫師、台大醫院精神部兼任主治醫師
羅東博愛醫院精神科主任、美國約翰霍普金斯大學醫學
中心社區精神醫學研究
著作
《原來，幸福離我那麼近》榮獲2011年國民健康局健康好書推薦獎、勞委會推薦好書，原水文化出版
《走出憂鬱王國》榮獲2003年防疫百大好書推薦，健行文化出版
《解開現代人的心結》榮獲2000年度金鼎獎推薦，健行文化出版
相關著作
《原來,幸福離我那麼近!【修訂版】》
《原來，幸福離我那麼近！》
商品訊息簡述:
作者： 郭約瑟
新功能介紹- 出版社：原水
新功能介紹 - 出版日期：2012/11/17
- 語言：繁體中文
下一個轉彎處，遇見微笑
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執行／Beryl Chang文字／Wilson Huang攝影／楊林（陽陽揮灑影像）化妝／陳聆薇（Diva Beauty）髮型／Rock（hc hair culture）
對於陳潔儀來說，在當紅時離開歌壇，應該就是人生最大的流浪了。
「你一定要捨得、要輸得起才可以。我知道，我是一定會回來的。」
眼前不變的自己
因為參加【我是歌手】電視節目，讓現今大眾又重新認識了陳潔儀。無論是在參賽前後，身旁的人都希望她贏，便要她唱得澎湃一點。當時選唱的一曲《心動》，起伏只有一點點，比較是在心裡面的情緒，編曲的音樂總監怕她會輸得很慘，中間就硬來一點電子吉他和鼓，彩排時她嚇了一大跳，堅持不妥協，一定要聽自己。「我唱歌不是為了那個電視節目，或那五百個觀眾，假如一定要說有什麼啟發，就是：我們一定要知道自己是誰，要忠於自己！這樣你才會找到知音，要不然你只是在栽培一些支持者。」
▲白色高領針織衫、幾何單邊耳環 by Dior、黑色吊帶裙 by Lanvin
豐盈多元的音樂態度
睽違十二年的全新國語大碟《天堂邊緣》裡有許多故事，歌詞也反映了陳潔儀現在的人生態度。有過一定歷練的人，可能會比較容易體會〈生命有過你〉、〈被風吹散的人們〉這兩首歌的意境。「生命裡有些過客，無論好壞都是令人感恩的，因為它造就了現在的你。我很喜歡其中幾句歌詞：我要活出你存在的證據。即使那個人現在已經離開了，你現在的生命就是他曾經來過的證據。」
歷久彌新的心境
陳潔儀其實不是很愛拍照，尤其是在攝影棚裡面會很不自在，覺得光很假，畢竟她不是個Model，而且要遷就鏡頭。因此專輯和MV都選在台灣的戶外風光，畢竟對於台灣擁有濃厚的情感。台視隔壁的珍蜜排骨飯、華視旁邊的阿婆甜不辣和燒仙草等美食她都如數家珍。很多以前的聯繫還在，又有碰到很多新朋友的感覺。她笑說，「台灣人本來就很Friendly、很Nice，而且我懂你們的Tone，所以就算我沒見過你，也是感覺很親切的。」
對於現在的陳潔儀而言，因為放過了很長的假，一切都是煥然如新的美好。「就用享受的心態來聽我的音樂吧！讓音樂帶你去該去的地方。」
▲漆皮風衣、腰帶、黃銅頸鍊 by Lanvin
更多陳潔儀的獨家專訪內容請見 men's uno 9月號
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